Ингредиенты: Филе куриное-2 шт Картофель крупный-4 шт Лук репчатый-1 шт. Помидор крупный -2 шт. Сметана-1/4 стакана Яйцо-3 шт. Чеснок-2 зубчика Соль, перец Приготовление: 1. Филе разрезать и хорошенько отбить. Выложить на противень застеленный фольгой. Посолить , поперчить. 2. Помидоры нарезать на кружочки и положить на филе. 3. Картофель натереть на крупной терке. 4. В отдельной […]

Жиросжигающие коктейли — отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты. Как приготовить жиросжигающие коктейли дома На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение. Почему эти напитки называются […]

Ингредиенты на 4 порции: 500 г готового лосося (см. аннотацию к рецепту) 400 г брокколи (можно использовать замороженную) 1/2 небольшой красной луковицы 1 кочан салата романо Для заправки: 1/2 небольшой красной луковицы пара веточек базилика 2 ч.л. зернистой горчицы 3 ст.л. оливкового масла первого холодного отжима 3 ст.л. яблочного уксуса 1 ч.л. мелкого сахара соль […]

Ингредиенты: 1,1 кг круиных грудок 1,5 стакана панировочных сухарей 1 столовая ложка сушеного базилика 1 чайная ложка соли 1/2 чайной ложки молотого перца 1 яйцо, взбить с 1 чайной ложки молока Приготовление: 1.Грудки нарежьте на «пальчики» и слегка отбейте. В миске смешайте сухари, базилик, соль и перец. В отдельной миске взбейте яйцо с водой. 2.Каждый […]

Ингредиенты: 1 крупная луковица 500 гр филе лосося 5-6 картофелин 750 мл рыбного бульона 100 мл жирных сливок пучок укропа приправы, соль, перец кусочек сливочного масла Приготовление: 1. В кастрюле с толстым дном обжарить измельченную луковицу. 2. Добавить картофель и продолжать обжаривать около десяти минут. Посолить, поперчить, залить рыбным бульоном. Варить картофель до готовности, добавить […]