Ингредиенты:
1/2 стакана овсяных хлопьев
1/4 стакана тертого черного шоколада
1 большой банан
1 ч. ложка ванильного сахара
1 ст. ложка тыквенных семечек
1 ч. ложка какао-порошка
Приготовление:
1.Расплавь шоколад в стакане в микроволновой печи (около 40-60 сек.), и после добавь в него размягченную вилкой мякоть банана.
2.Далее перемешай все оставшиеся ингредиенты в мисочке, добавь в нее шоколадную смесь и на блюдо с пергаментом выложи ложкой 7 небольших печенек. Оставь охлаждаться в морозильной камере на 1 час. По истечении этого времени твое питательное, практически диетическое лакомство готово к употреблению!
Приятного аппетита!